Sportliche Laufbahn

 

2017

28.03.2017 Venloop Venlo Halbmarathon 1:49Std
23.04.2017 Brückenlauf Düsseldorf 10km 43:24min Platz 87 (AK40 8)
21.06.2017 Ironman 70.3 Barcelona 5:42Std Platz AK40 100
18.06.2017 Ironman 70.3 Luxemburg
27.08.2017 Ironman 70.3 Zell am See
15.10.2017 Challenge 70.3 Paquera

2016

03.04.2016 TG81 10km Lauf 43:49min
07.05.2016 Ironman 70.3 Mallorca
12.06.2016 Bonn Triathlon (Duathlon wegen Hochwasser)
07.08.2016 Ironman 70.3 Gdynia

2015

09.08.2015 Ironman 70.3 Wiesbaden, nach einer Verletzung (Zehbruch) beim Laufen ausgestiegen
28.06.2015 Spartan Race Köln Wiehl
14.06.2015 Bonn Traithlon 3:32:02Std Platz 317 (AK35 51)
24.05.2015 Tough Mudder in Arnsberg 18km 21 Hindernisse, viel Spaß!!!
19.04.2015 Duathlon Mettmann 5-20-2,5km 1:14:48 Std. Platz 47 (AK35 8)
09.05.2015 Ironman 70.3 Mallorca 5:23:29Std. Platz 789 (AK35 148)

2014

01.05.2014 Duathlon Mönchengladbach 5-20-2,5km 1:04:29 Std. Platz 61 AK35 35
10.05.2014 Ironman 70.3 Mallorca 5:24:42Std Platz 1018 AK35 207
08.06.2014 Bonn Triathlon 3:49:17Std Platz 344 Ak35 50
28.07.2014 Spartan Race 24.08.2014 Köln Halbmarathon, als Begleitung mitgelaufen
14.09.2014 Rögen Ironman 70.3 5:13:59Std Platz 346 AK35 58
09.11.2014 Martinslauf Halbmarathon 1:36:35Std Platz 86 AK35 10

 

2013

30.06.2013 Düsseldorf Triathlon Olympisch 2:30:19Std Platz 163 AK35 50
13.07.2013 Tough Mudder Geländelauf 18km, viele Hindernisse
11.08.2013 Wiesbaden Ironman 70.3 5:52:18Std Platz 1185 AK35 183
05.10.2103 Lanzarote Ironman 70.3 5:59:59Std. Platz 197 AK35 37

 

2012

22.04.2012 Mettmann Duathlon 10-40-5km 2:24:12 Std. Platz 33, AK35 11
02.05.2012 Mönchengladbach Duathlon 5-20-2,5km 1:04:25 Std. Platz 24
12.05.2012 Mallorca Ironman 70.3 5:19:04 Std. Platz 422, AK35 75
10.06.2012 Bonn Triathlon 4-60-15km 3:35:46 Std. Platz 226, AK35 36
08.07.2012 Challenge Roth 3,8-180-42,125km bei Kilometer 22 beim Laufen ausgestiegen
12.08.2012 Wiesbaden Ironman 70.3 5:33:13Std. Platz 1345, AK35 74
21.10.2012 Amsterdam Halbmarathon 1:27:44 Std. Platz 289

 

2011

24.04.2011 Düsseldorf Brückenlauf 5km 19:54 min
01.05.2011 Mönchengladbach Duathlon 5-20-2,5km 1:03:19 Std. Platz 27, AK35 4
14.05.2011 Mallorca Ironman 70.3 5:11 Std.
12.06.2011 Bonn Triathlon 4:39 Std. Platz 245, AK35 39

 

2010

12.09.2010 Wersten Lauf 10km 42:55 min Platz 27
29.08.2010 Leverkusen Triathlon OD 2:21 Std. Platz 46, AK30 10
13.06.2010 Bonn Triathlon 3:37 Std. Platz 304, AK30 37
25.04.2010 Brückenlauf Düsseldorf 10km 41:17min
18.04.2010 Strongman Weeze 18km 2:17 Std. Platz ca. 490 kein Messchip

 

2009

21.11.2009 Erftlauf Neuss 15km 08.11.2009 Martinslauf 21km Düsseldorf 1:29 Std. Platz 25, AK30 5
31.10.2009 DSD Lauf 10km 39:08min Platz 16, AK30 1
04.10.2009 Barcelona Challenge 10:49 Std. Platz 381, AK30 74
20.09.2009 Köln Halbmarathon 1:29 Std. Platz 51, AK30 8
23.08.2009 Leverkusen Triathlon OD Platz 24, AK30 6
16.08.2009 Wiesbaden Ironman 70.3 6:02 Std. Platz 834, AK30 166
05.07.2009 Ironman Frankfurt 10:33 Std. Platz 536, AK30 100
14.06.2009 Bonn Triathlon 3:29 Std. Platz 128, AK30 24
26.04.2009 Brückenlauf Düsseldorf 5km 20:12 min Platz 24, AK30 6, 10km 40:43 min Platz 43, AK30 8
11.04.2009 Benrath Halbmarathon 1:31 Std. 05.04.2009 TG 81 Frühjahrslauf 10km 0:41 Std.
29.03.2009 Fisherman´s Friend Strongman 2:19 Std. Platz 673
13.03. - 26.03.2009 Trainingslager Mallorca

 

2008

07.09.2008 Triathlon Köln, Mitteldistanz, Zeit 5:07 Std. Platz 102
10.08.2008 Ironman 70.3 Wiesbaden, Zeit 5:17 Std. Platz 251, AK30 54
22.06.2008 Ironman Nizza, wegen Verletzung aufgegeben
01.06.2008 Ironman 70.3 Schweiz, Zeit 4:49 Std.
24.05.2008 Ironman Lanzarote, Zeit 11:10 Std. Platz AK30 58
13.04.2008 Ironman Süd Africa, Zeit 10:03.40 Std. Platz 66, AK30 16
07.03. - 16.03.2008 Trainingslager Mallorca
09.02. - 23.02.2008 Trainingslager Lanzarote
06.01. - 20.01.2008 Trainingslager Lanzarote

 

2007

03.11.2007 Ironman Florida, Zeit 10:13.45 Std, Platz AK30 34
02.09.2007 Triathlon Köln, Mitteldistanz, Zeit 4:49 Std. Platz AK30 27
19.08.2007 Ironman 70.3 Wiesbaden, Zeit 5:13.43 Std.
22.06.2007 Ironman Schweiz, Zeit 11:02.09 Std.
10.06.2007 Halbmarathon Leverkusen, Zeit 1:28 Std.
19.05.2007 Iroman Lanzarote 11:28.04 Std.
15.04.2007 Marathon Paris als Begleitung, Zeit 3:06 Std.
05.03. - 19.03.2007 Trainingslager Fuerteventura
07.01. - 21.01.2007 Trainingslager Lanzarote

 

2006

22.10.2006 Halbmarathon Mallorca, Zeit 1:34 Std.
10.09.2006 Marathon Köln, Zeit 3:20 Std.
03.09.2006 Triathlon Köln, Mitteldistanz, Zeit 5:14 Std.
20.08.2006 Triathlon Sauerland, Olympische Distanz, Zeit 2:34.01 Std.
02.07.2006 Ironman Roth, Zeit 11:27.33 Std.
20.05.2006 Ironman Lanzarote, Zeit 12:06 Std.
06.05.2006 Marathon Düsseldorf als Begleitung, Zeit 3:27 Std.
10.01. - 24.01.2006 Trainingslager Lanzarote

 

2005

30.10.2005 Marathon Frankfurt, Zeit 3:18 Std.
11.09.2005 Marathon Köln, Zeit 3:26 Std.
10.07.2005 Ironman Frankfurt, Zeit 12:00.12 Std.
08.05.2005 Marathon Düsseldorf, Zeit 3:15.20 Std.

 

2004

31.10.2004 Marathon Frankfurt, Zeit 3:25.38 Std.
12.09.2004 Marathon Köln, Zeit 3:30 Std
29.08.2004 Triathlon Krefeld, Olympische Distanz, Zeit 2:32 Std.
12.06.2004 Triathlon Münster, Mitteldistanz, Zeit 5:38.59 Std.
02.05.2004 Marathon Düsseldorf, Zeit 3:41.43 Std.
01.03. - 07.03.2004 Trainingslager Mallorca

 

2003

26.10.2003 Marathon Frankfurt, Zeit 3:29.14 Std.
05.10.2003 Marathon Köln, Zeit 3:29.32 Std.
31.08.2003 Triathlon Krefeld, Olympische Distanz, Zeit 2:38.13 Std.
15.06.2003 Halbmarathon Leverkusen, Zeit 1:42 Std.
04.05.2003 Marathon Düsseldorf, Zeit 3:52.37 Std.

 

2002

06.10.2002 Marathon Köln, Zeit 3:54.47 Std.

 

2001

07.10.2001 Marathon Köln, Zeit 4:03.11 Std.

 

2000

01.10.2000 Marathon Köln, nach 27km abgebrochen

 

1999

03.10.1999 Marathon Köln, Zeit 4:02.04 Std.

 

1998

11.10.1998 Marathon Köln, Zeit 4:32.57 Std.